Infos

Hatha Yoga, Yoga de l’énergie avec Flora Richard

Accessible à tous, le yoga de l’énergie est un Hatha Yoga qui se déroule au rythme des saisons. Privilégiant le lien du geste avec la respiration, l’attention est portée sur l’énergie qui circule en nous et autour de nous. 

Article dans Esprit Yoga de mai-juin 2018 : Yoga de l’énergie-Esprit Yoga

Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie coeur-corps-tête. 

Vous pourrez également participer au cours de méditation qui suit la séance de yoga ou participer au cours de méditation seul. 

Les bienfaits de la méditation sur le lâcher prise, la concentration, l’attention, la santé en général ne sont plus à prouver. 

Flora parfait ses connaissances à l’école de Yoga de l’Energie d’Evian et adhère à la Fédération Inter-Enseigenements de Hatha Yoga.